サプリの買い方（仮）

サプリの買い方についてまとめておこうと思います。

ただ、まだ決定ではないので（仮）にしました。

まずは必要なサプリを書きます。

１．プロテイン
２．HMB
３．パパイヤ酵素
４．BCAA
５．マルトデキストリン
６．グルタミン
７．クレアチン
８．マルチビタミン
９．フィッシュオイル（オメガ３）
10．関節系（グルコサミン、コンドロイチン）
11．プレワークアウト
12．プロテインバー

1番大事なプロテインをマイプロテインで購入しているので、全部マイプロテインで購入したいのですが、パパイヤ酵素がないんですよね。

あと、エクステンドのBCAAが一番安いのはAmazonです。

なのでマイプロテインとiherb、Amazonを併用します。



マイプロテイン
１．プロテイン、２．HMB、５．マルトデキストリン、12．プロテインバー

iherb
３．パパイヤ酵素、６．グルタミン、７．クレアチン、８．マルチビタミン、９．フィッシュオイル（オメガ３）、10．関節系（グルコサミン、コンドロイチン）、11．プレワークアウト

Amazon
４．BCAA

こんな感じで分けて購入します。

とりあえずマイプロテインは安いので大量消費（プロテイン、マルトデキストリン）するものを購入予定です。

HMBもマイプロテインはとても安いです。

あと、プロテインクッキーなども人気があるみたいで、お試し予定です。

それ以外のサプリメント（錠剤系）は種類が豊富なiherbで購入予定です。

安いし、いろいろなブランドを試せます。

特にプレワークアウトとかは結構個人差があるみたいなのでいろいろ試してみたいです。

AmazonはエクステンドのBCAA専門です。

iherbでの価格が安くなればそっちで買いたいんですけどね。



送料と関税があるので、まとめてみました。

マイプロテイン、iherbはだいたい6000円以上から送料無料になり、15000円以上になると関税がかかるので、だいたい1回の購入が1万円ほどにならないともったいないです。

また、購入先は変わるかもしれませんが。