買い物の固定化

買い物の固定化を図りたいと思います。

最近は生活に必要なものが決まってきていることと、欲しいものが以前に比べて少ないことから、ある程度の固定化は可能だと思われます。




頻度が高いもの（1ヵ月以内に消費）
フルーツグラノーラ、豆乳、水、プロテイン、キシリトールガム、ファブリーズ



これらは、今の私にとっての生活必需品です。

フルーツグラノーラ＋豆乳は、朝ごはんと空腹時に食べます。

水は、家や職場での水分補給に使用し、プロテインは筋トレ後、ガムは噛むことで空腹感が得られ快眠につながるのではないかと、就寝前に期待を込めて噛んでます。実際に効果ありそうです。

ファブリーズは洗濯頻度の低い衣類にシュッシュします。



他の消費物は、季節物の衣類・靴、髭剃りの替刃、洗顔、化粧水、ニベア青缶などです。

こう見ると、必要なもの以外の買い物がすごく多いことに気づかされます。

改めて、日々の記録ブログからどのようないらないものを購入しているのかピックアップしたいと思います。