卵で体を大きく！

以前ブログでジム帰りに卵を買って帰ると書きました→「ジム帰りは卵を買う」

卵は体を大きくしてくれます。

私が知っているデカイ人はみんな卵をたくさん食べています。

というかなんなら飲んでます。

卵を飲むと言えば、まずこの人でしょう、マッスル北村さんです。

北村さんは生卵の白身にバニラエッセンスを加えて一気飲みするという荒業を動画で披露されていました。

手羽先を冷凍したものをミキサーで粉々にして飲んでいる動画もありました。

あとは、以前マッチョ29に所属されていたケビンさんや、以前紹介したマッチョと子どもが出会ったらという動画のとてつもなくデカイマッチョも生の白身を飲むと言っていました。

私も生卵を飲むようになればデカくなれるかもしれません。

吸収面で考えると生よりも軽く火を通すぐらいが良いらしいです（半熟など）。