個人的な意見なんですけど、体力があればより良い生活を送れるんじゃないかと思います。
私がだらだらするのは運動や勉強が「めんどくさい」「しんどい」からです。
身体を動かすのはもちろんですが、椅子に座って勉強するにも体力は必要です。
武井壮さんの話を例に出すと、武井さんは睡眠時間がほとんど必要ないと言います。
なぜなら自分は一般の人の一つ上のクラスにいるかららしいです。
一つ上というのは、一般の人が身体を休めるには睡眠が必要ですが、武井さんは座っている状態であれば身体を休めることができるということです。
脳のもやもやをとるために２～３時間の睡眠をとるらしいです。
ということは一般の人が7時間寝るとすれば4時間ぐらい自分の好きなことに時間を使えるわけですね。
これは武井さんのこれまでのトレーニングによる圧倒的な体力が可能にしているのではないかと思います。
武井さんの話はどこまでが事実かはわかりませんが、体力があればこのように時間を有効に活用することができるのではないかと考えます。
もうちょっと詳しく自分の考えを書きたかったのですが難しいので今回はこのへんで。
とりあえず、私は体力をつければ人生が豊かになるのではないかと考えています。
よし。体力をつけよう。