ティッシュを収納したい。

ティッシュって、私のような鼻炎もちにとっては必要不可欠なモノですが、それであるが故に生活感がかなり出てしまいます。

どこかに収納できないかなと考えたり、おしゃれなケースに入れるのはどうかなどと考えました。

週末にニトリでごみ箱を買ったついでにティッシュケースも見ましたが、あまりピンとくるモノがなく、やはりどこかに収納できないかと考えました。

ネットで調べると、机の裏に突っ張り棒で収納する方法がすっきりして、生活感も消せる感じだったのでさっそく100円均一へ。

Seriaで買ってきました。

長さも3種類ぐらいあって、100円均一でなんでも買えるんだなあと改めて感じました。

あとはつけるだけ。

設置するとこんな感じ。

思ってた以上に良い！！

これはおすすめですね。

すっきり収納もできて、取り換えも簡単にできるので良いです。

1/30~2/3チャレンジ

週末に、来週のチャレンジをブログで宣言し、実行したいと思います。

また、レビューする予定のものなどがあれば、それもブログに書いておきたいと思います。

・チャレンジ

記念すべき第１回チャレンジは「１週間コンビニを利用しない」です。

コンビニは本当に便利ですが、コスト的にあまりよくありませんし、いろいろな誘惑があり、目的以外のモノもついつい買ってしまいます。

計画的に行動し、必要なモノはスーパーやドラッグストアで買っておき、コンビニは利用しないような１週間にしようと考えています。

・レビュー予定商品

レビューしようと思っている商品は馬油です。

以前のブログで綿の手袋を紹介しましたが、今度はかかとが乾燥でぱっくり割れてしまい、友人からオススメされた馬油を試しています。

週末に傷が癒えたかどうかや使い心地などレビューできたらと考えています。

・読書

今週の一冊は「神さまとのおしゃべり」です。

こちらも1週間で読み、週末レビューをと考えています。

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自宅のトレーニングベンチセットをメルカリに出品した結果。

去年からジムに行ってますので、家でトレーニングをすることがなくなりました。

これからトレーニング器具どうしようかな～なんて考えていると、父の仕事の関係で倉庫の場所の確保が必要になったので、処分することになりました。

普通に使えるモノを捨てるのはもったいないということで、メルカリでトレーニングベンチなどが売られてるか確認すると、結構売られていたので、しかも良いお値段で売られていたので、さっそくメルカリに出品しました。

何の問題もなく使用できていましたが、結構古い品なので、あんまり高い値段をつけても悪い気がするし、早く売りたかったので、まずは2万円で売る事にしました。

プレートが120kgと、バーベル、Wバーもまとめて売ります。

相場ではもう少し高い感じでしたが、早く売りたい気持ちがあったので、2万円から18000円にすぐに値段を下げました。



まあ、そんなにすぐには売れないだろうと思って、のんびりご飯を食べていたら、食後には売れてました。

しかもコメントが4人ぐらいから来ていたので、びっくりしました。

需要あるんだな～と。

もっと高くしても売れてたかも・・・なんて欲が出てしまうほどすぐ売れました。

とりあえず売れたので良かったです。

しかも即日発送で、出品から発送まで2時間ぐらいでした。

18000円で売れたので、手数料がひかれて私に入金されるのは16600円になりました。

捨てるにはお金をとられますが、メルカリなら処分もできてお金ももらえて最高でした。

私が筋トレを始めるきっかけになった器具なので、購入者の方のところでも活躍してほしいです。

いや～良かった。

白十字 綿手袋 Lサイズ

私は職業柄、よく手を洗うのでどうしてもひびわれたりします。

これまでは夜寝る前にハンドクリームを塗っていれば治っていました。

しかし最近では治りが悪いので、何か良いものはないかと考え、寝るときにクリーム＋手袋で保湿力をアップさせればよいのではないかと思いつきました。

そこで買ってきたのが、写真の普通の綿の手袋です。

パッケージにもおやすみ中に記載されていたので、今回の用途にぴったりです。

私は手が大きいのでLを選択しました。

つけるとこんな感じ。

作業用手袋みたいに見えます。

通気性がよいとパッケージに書かれていたので、薄いものだと思ってましたが、思っていたよりは厚めでした。

ちょうど良い厚さで保湿力もあがりそうで良いです。

・一週間ほど使ってみて

先週から使い始めてますが、かさかさが若干ましになりました。

ただ、朝まで着けていたのが１回ぐらいかな。

どうしても寝ている間に取ってしまうようですね。

勝手にとれる感じではないので、寝ながら外していると思われます。

あと、ひびわれは傷が深いので手袋しててもなかなか治りません。

ヒビケア軟膏とかを使うほうが良いのかな。

着けるのと、着けていないのでは、着けているほうが指の表面のかさかさがマシになっているのでこれからも継続して着けようと思います。

ハンドクリームは個人的にしっとりするものを使ったほうが治りが早いと思います。

普段の生活の中では、モノを触るときなどべたつくのが嫌で、さっぱりしたものを使っていますが、寝るときはべたついても問題ないので、しっかりと保湿して、手袋と両方でガンガン保湿するのがよさそうです。

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モノは最低5日～1週間は使ってみよう。

・これまでの私

これまで、私はいろいろなものをブログにのせてきました。

それは買った当初にブログに載せることが多く、レビューはおいおい書くというスタンスでブログに載せていました。

ただ、おいおいレビューを書くということができていないため、なんとなくの紹介になっていました。

・これからの私

これからはちゃんと使ってみてからブログに載せようと思います。

買って、少し使ってすぐに捨てたモノもあったりするので、載せるだけで、あとは放置というスタンスは自分にとっても良くないですし、数少ない私のブログを見てくださる方にもしっかりとしたレビューができていません。

最低でも5日～1週間ぐらいは使ってみて、良い点・悪い点などを評価していけたらと思います。

また、この使用期間に自分に合わなかった場合は、自分が所有するモノにはなりませんし、自分に合う場合は所持品として認識することができます。

こうすることによって、どういったメリットから自分はそのモノを所有しているのかが明確になりますし、どういったモノを持っているかの把握にもつながります。

・具体的な計画

具体的な計画といっても、実行できるかは定かではありません・・・

軽い気持ちで見ていただけたらと思います。

5日～1週間使うということで、週末（金・土・日）ぐらいにモノを購入し、月～木の間使用します。

そしてそのレビューを（金・土・日）ぐらいでブログにあげれたらと思っています。

週末にモノを購入する利点は、私の持ち物はUNIQLOが多いため、週末セールと購入期間がかぶるため、モノを安く購入できる点です。

また、平日よりも週末のほうが休みの確立が高いため買い物がしやすいという利点もあります。

・まとめ

youtubeを見ていると、買ったものを紹介している動画が多いです。

開封動画などは見ている側もわくわくしますし、自分が買ったような気持ちでテンションもあがります。

ただ、それはyoutuberの方々による高いクオリティからくるものなので、私のような個人ブロガーには難しいです。

なので、そういった買ったもの紹介などはしないで、しっかりレビューし、自分にとっても良いブログで、見てくださってる方にも良い紹介ができるようなブログを書いていきます。

めざせ美文字！！

字はきれいなほうが良いですよね。

印象も変わると思います。

仕事もばりばりできるイメージです。

そこで、ユーキャンのボールペン字講座を受講しようと思ってました。

しかし、友人からある方法で字がきれいになった人がいるということを聞いて、その方法を試すことにしました。

上の画像にあるように、ドリルをやっていくという方法です。

なんとこのドリル、100円均一に売ってます。

ちなみに私はダイソーで買いました。

恐るべし100円均一・・・

本屋さんにもこのようなドリルは売ってますが、500円ぐらいはしたと思います。

さっそく少しやってみました。

けっこう難しい・・・

100円だと始めやすいのでオススメです。

まずは手軽に始めてみて、継続できれば字がきれいになっていくのではないかと考えます。

以前買った、無印のボールペンと歯ブラシ立てを活かして頑張ります！

ユニクロ レギュラーソックス（SUPIMA COTTON）

UNIQLOで靴下買いました。

冬なので温かい靴下を買おうと思ったらミスって普通のレギュラーソックス買っちゃいました。

しかも3足。

スーピマコットン　レギュラーソックスです。

ほんとうに普通の靴下です。

今の季節には薄いですが、足が蒸れやすい私にとってはちょうど良いです。

この靴下だったら春・秋とかも履けそうなので、ちょうど良かったかもしれません。

この時期さえ乗り越えれば夏以外履けそうです。

スーツでも私服でもなんでも合わせられる普通の黒靴下です。



あと靴下のほかに、手袋に穴が開いているので、新しいものを買おうと思いましたが、大寒を超えたので、この冬は買わずに来シーズンに買うことにしました。



P.S.
UNIQLOのサイトに、オンライン限定で27～29cmの靴下が販売されているのを見つけました。

商品がかなり限られますが、大きいサイズがあるので、次回はオンラインで買ってみてもいいかなと思いました。

生活も筋肥大と同じようにできたらいいのかな。

日々の生活の中で、内的な因子や外的因子、体調、さらには天気などによっても気分・やる気は変動します。

これまで私はブログのなかで「○○する！」と決めたことが何度もありましたが、だいたいは継続できず、挫折することが多いです。

そしてやる気をなくし、また時間がたてば復活するという繰り返しです。

本当なら、ブログで宣言するだけでなく、具体的な対策（特に環境を整えること）が重要になると思いますが、最近では宣言するだけでも悪くないと思うようになりました。

筋肉は一度傷つき、回復の過程で大きく肥大します。

それと同じように宣言し、その後中断しても、その中からほんの少しでも学んだことがあると思います。

具体策がなくとも意識だけでも変わることができる部分や学ぶことがあると思います。

そして、ほんの少しづつでも筋肥大と同じように大きくなれたらいいのかと思います。

たとえ大きくなれなくても、一進一退でも、腐らず、焦らずやっていきます。

無印良品で買った歯ブラシ立ての使い道。

無印良品で歯ブラシ立てとボールペンを買ってきました。

youtubeのないとーVlogさんの動画で、無印良品の歯ブラシ立てをペン立てにしているのをみて、おしゃれーと思ってさっそく買ってきました。

ないとーさんは白の歯ブラシスタンドをチョイスされてましたが、私は透明のものを選びました。

白は300円＋税ですが、透明のものは500円＋税です。

何色かありましたが、色によって値段が違うみたいです。

こんな感じ。

いいね。

なかなかおしゃれではないでしょうか。

シンプルイズベスト！

りんくうプレミアムアウトレットで毎回買うもの。

「りんくうプレミアムアウトレット」で必ず買うものは「靴」です。

特に、アディダスの靴は1足3000円程で買えるのでおすすめです。

今回は黒のミディアムカットの靴を買いました。

何にでも合わせられそうで良いです。

これも3000円程度でした。

かっこ良いと思ってます。

アディダスは、ほぼ毎回韓国or中国の方でにぎわってます。

男性の方はだいたいツーブロックヘアーです。

安くて品質も良いので、にぎわうと思います。

去年も2回アウトレットに行きましたが、2回ともアディダスで靴を買いました。

半年に一回アウトレットのアディダスで靴を買うのも良いかもしれません。



りんくうプレミアムアウトレットに行ったあと、毎回立ち寄るところがあります。

「イオンモールりんくう泉南」です。

ここはZARAやペットショップ、色々な食べ物屋さんがあるので楽しいです。

ZARAはキレイめな服が安く売られているので、毎回立ち寄ります。

ただ、ものによってはすぐにヨレそうだなと思うものもあります。

半袖Tシャツとか・・・

きれいめなシャツなんかは買ったりします。

今回はZARAでも靴を買っちゃいました。

紺色で、こちらも何にでも合わせられそうな靴です。

アディダスのスニーカーと比べると、キレイめな感じの靴です。

軽くて、履きやすいのでなかなか良いです。

売れないのか、3000円引きで売られていました。

サイズがちょうど良かったので買っちゃいました。



りんくうプレミアムアウトレットのアディダス

イオンモールりんくう泉南のZARA

どちらもオススメです。

買おうと思っているモノ（電動シェーバー、ラムダッシュ）

電動シェーバーを買おうと思ってます。

カミソリより肌に優しいらしいので、電動シェーバーにしようと考えました。

私はひげが濃いほうなので、深剃りできるカミソリのほうが自分には良いと思ってましたが、肌のことを考えて電動シェーバーにしようかなと思うようになりました。

最近の電動シェーバーは結構深剃りもできるみたいで、一度お試しという意味でも電動シェーバーを買ってみようと思います。

電動シェーバーといってもメーカーや種類がたくさんあるので、とても迷いました。

そんな中で参考にしたのが次の動画です。

youtubeで電動シェーバーを検索するとまあまあヒットするんですが、それぞれが単品の紹介や、提供品のメーカー最上位モデルの紹介で、比較がなかったり、いきなり最上位モデル（値段が3万ほど）を買う予定のない私にとっては微妙な動画でした。

しかしこの方動画では、各メーカーの特徴などからそれぞれのメリット・デメリットなどを紹介してくれているので、とても参考になりました。

この動画で、良いなあと思ったシェーバーが「パナソニック ラムダッシュ メンズシェーバー 3枚刃 お風呂剃り可 青 ES-ST6N-A」です。

値段も1万円ほどでそれほど高くないことや、Amazonでの評価も高いです。

お風呂で剃れるのもポイント高いです。

というか風呂剃りは自分の中で必須項目です。

他にも、置く場所や持ち運びについても考慮しないといけないので、もう少し考えてから決定したいと思います。

また買ったらレビューしてみたいと思います。

エニタイムフィットネス

私は去年、セントラルスポーツというジムに入会してました。

だいたい月に11000円で、営業時間内ならいつでも利用可能なプランで通ってました。

良かったのですが、そのジムの近くに「エニタイムフィットネス」ができたので、お試しで行ってみると、自分に合っていたので、エニタイムフィットネスに移籍しました。



セントラルスポーツは一般的に「ジム」といって思い浮かべるようなところで、プール・スタジオ・マシン・フリーウェイト・お風呂など充実した設備がうりです。

メリットはさまざまなサービスが利用でき、施設が充実しているところです。

デメリットは料金が高め（11000円）な点と、休館日があることや土日祝などは営業時間が短いので利用時間が制限されることです。



エニタイムフィットネスは24時間使い放題ですがプールやお風呂はなく、マシン・フリーウェイト・シャワー室のみの設備です。

メリットは料金が安い（7500円）ことと、24時間365日使い放題です。

デメリットはプール・エクササイズの利用ができないことや、設備（風呂がない）が劣るところ、あとはスタッフがいない時間帯があり、防犯上の不安があります。



セントラルスポーツはこれまでの一般的なジムで、エニタイムフィットネスは今流行りの24時間ジムです。

一般的なジムではほかにコナミスポーツなどがあり、24時間ジムではジョイフィット２４などがあります。

エニタイムフィットネスは全国だけでなく、海外にもたくさん店舗があり、どの店舗でも利用できるというメリットもあります。

気分を変えたいときや、施設によってマシンが違ったりするので、新たな刺激を求めて他店を利用することもできます。

エニタイムフィットネスを最初に利用したときは、施錠できるロッカーがないことや、スタッフがいない時間があること、風呂がないことなどで、移籍は微妙かなと思ってましたが、何度か利用するたびに気にならなくなりました。

むしろ、プールやスタジオなどは私には必要ないので、無駄がなくて良いと思うようになりました。

スタッフがいない時間があるといっても、私は男なので特に気になりませんし、防犯カメラが至る所にあることや、アルソックボタンという押せばすぐに警備の人が駆けつけてくれるボタンもたくさん配置されてるので大丈夫かと思います。

また、24時間開いているので、プログラムが組みやすいです。

これまでは休館日も計画に入れなければなりませんでしたが、そういった時間の制限がなくなるのでプログラムが組みやすいです。

エニタイムフィットネスの利用で困ったことはシャワー室が２つしかないので、一度だけ両方とも使われており、使用できなかったことぐらいです。

17時～22時頃のゴールデンタイムは人が多いのでそのような事態が起こりやすいので避けてます。

17時～22時以外の利用であればほとんど人がいないのでオススメです。



結果的に、私はエニタイムフィットネスに移籍してとても良かったです。

無駄がなく、筋トレに集中できます。

男性であれば、迷わずエニタイムフィットネスのような24時間ジムをオススメします。

女性の方だと防犯上の不安があったり、一般的なジムのほうがいろいろあって楽しめるかもしれませんので、一概に良いとは言えません。

近所に24時間ジムがある方はぜひ一度見学に行ってみると良いと思います。

これまでのジムと違って気軽に行けるので継続しやすいと思います。

おススメです。

風邪のひきはじめには。

風邪のひきはじめや、風邪をひいたときはC.C.Lemonがオススメです。

ビタミンCが体に効く感じと、微炭酸がのどに良い感じです。

写真は500mlですが、いつも1.5Lのものを飲みます。

のどが乾燥していたり、鼻水が出るときは夕食～寝るまでぐらいの間に1.5LのC.C.Lemonを飲みきります。

夜中にトイレで起きるのが嫌なので、できるだけ早い時間に飲んで、寝るまでにトイレに2回ぐらい行きます。

これでばっちり。

朝起きたら風邪が治ってます。

Youtuberのセスさんの動画を見て、半信半疑で試してみたらめっちゃ効いたので、私の中で風邪には「C.C.Lemon」になりました。

↑風邪対策の話は開始2分から始まります。

ぜひ参考にしてみてください。

あと、動画の中で、のど・鼻風邪ならトレーニング可能だという話もされています。

諸説あるみたいで、運動してもいいし、休んだほうが良いという説もあり、結局は自分で決めるのが良いとまとめられています。

セスさんはトレーニングをするそうです。

私はトレーニングをすると体がとてもだるくなって、ジムから帰宅するのがめちゃめちゃしんどくなるので、風邪をひいたときはできるだけトレーニングは休むようにしています。



風邪にはC.C.Lemon。

だまされたと思って、ぜひお試しください。

ユニクロ イージースマートスタイルパンツが最高だと書きましたが、、、

ブログで「ユニクロ　MEN イージースマートスタイルパンツ（ストライプ）←これ最高。」という記事を書きました。

楽に履けてフォーマルに見えるボトムスなので、最高だと思ってました。

見た目はフォーマル、履きやすさはスウェット、、、その名はイージースマートスタイルパンツ。

ぐらいのノリでした。

私の定番ボトムスが見つかったと喜んでいました。



しかし、ある日、洗濯後のイージースマートスタイルパンツを見てみると、、、





型崩れしているーーーー。



Nooooーーーー。



おしりでかくなってるーーー。





スウェットと同じ伸び方してました。

伸縮性が良くて楽に履けるものは、伸びやすいというデメリットがあることに気づきました。

なかなか両立は難しいんだなあと実感しました。

2枚買っていましたが、1枚は結構伸びてしまっているので捨てて、もう1枚はこの冬・春ぐらいは履こうと考えてます。



普段履きはスウェットにして、お出かけの際に使うボトムスはジーンズ、チノパン、スラックスの3枚にしようかと考えてます。

結局また元通りになりそうです。

覚悟を決める

人生において重要なことは、何事においても覚悟を決めることが大切だと、最近よく思います。

私はこれまで覚悟を決めてきたことがほとんどないように思います。

それが今の中途半端な現状を作っているのだと考えるようになりました。


「うーん、どうしよう」と迷うことが多々あります。

覚悟を決めさえすれば、どんな選択肢を選んでも突き進むことができます。

覚悟を決めれば決断も、行動も早いです。



また、どんな選択をしようとも覚悟さえ決めていれば、どんな結果であれ納得できます。

後悔してしまうのは、結局覚悟を決めて物事に取り組んでいないからだと感じます。

どんな選択でも失敗ではありません。

早く覚悟を決めて決断し、結果を次に活かすことが重要だと思います。



覚悟を決める＝本気で取り組む＝集中する＝結果が出る。

良いことへすべて繋がっていると考えます。



自分の中では「決断すること」よりも、「覚悟を決める」というほうがしっくりきます。

人生の何事においても決断の連続であるが、それよりもまず、腹をくくって覚悟を決めることが重要になるのではないかと思います。

自分自身、何事にも「覚悟を決めて」取り組みたいと思います。

ユニクロ ドライストレッチスウェットパンツ

UNIQLOで2枚目のドライストレッチスウェットパンツを買いました。

去年の10月にも1枚買っており、リピートです。→前のブログ

今の時期には薄手のボトムスですが、私は暑がりなのでちょうど良いです。

動きやすく、質感も良いのでお気に入りです。

シルエットも良いですね。

前回はダークグレイを買いましたが、ブラックのほうがシュっとしている感じで好きです。

スウェットに高級感を求めるのは間違いかもしれませんが、ブラックのほうが高級感がありますし、遠目に見ればフォーマルな感じもあります。

普通のスウェットパンツよりも生地もしっかりしている感じなので、普通のスウェットよりこちらのドライストレッチスウェットパンツをおすすめします。

ただ、結構伸びやすいみたいなので、ワンシーズン着れたらいいかなと考えてます。

前回買ったダークグレイのほうは頻繁に履いていたので、結構伸びてます。



私は定価で買いましたが、これからまたセールがあると思うので、週末安くなった時に買うことをオススメします。

無印良品のポーチと小分け容器・チューブ

ジム用のお風呂セットを無印良品でまとめたいと思って買ってきました。

ポーチと小分け容器・チューブです。

EVAポーチ大です。

型崩れしないのが良いですね。

詰め替えのとき、もともとチューブのものは注意が必要です。

というか無理でした。

洗顔だけは詰め替えせずにそのまま使います。

こんな感じです。

左から乳液、化粧水、シャンプー、シェービング、洗顔、ボディソープです。

サイズ感も良いですし、統一感がでて良いです。

ただ洗顔用品と、シェービングは次回から詰め替えせずに使うことになるので統一感はなくなります・・・

お風呂セットができたので旅行の時も便利です。



無印はシンプルで良いですね。

新プレワークアウトサプリ、BSNのHyper FX

ＢＳＮのHyper FXというプレワークアウトサプリを買いました。

前回買ったoptimumのものがiherbで売り切れだったので、評価の高かったHyperFXにしました。

味はフルーツパンチ味。

味はなんでも良いと思って適当に買いました。

適当に選んだら、こんな色のプレワークアウトサプリで驚きました。

BSNはパッケージだけでなく中身まで赤いのかと。

フルーツパンチ味だからこんな色なのかな。

微炭酸？で、喉がピリっとします。

喉が乾燥しやすい冬は喉が少し辛いです。



効果は良いです。

眠気もなくなりますし、集中力も上がる気がします。

optimumのものと比べると発汗（脂肪燃焼？）作用が高い気がします。

私はもともと汗をかきやすいので、出すぎる感覚です。

それ以外の違いはわかりません。

私はどちらも効きます。

選ぶならoptimumのプレワークですね。

ただoptimismはずっと売り切れなので、次回はMuscle PharmのAssaultを予定しています。

またレビューします。

ユニクロ 極暖 HEATTECH EXTRA WARM

UNIQLOの極暖です。

なかなか温かいです。

これまではヒートテックにしていましたが、極暖のほうが何となく温かい気がします。

冷え込む朝・晩以外なら、極暖1枚とユニクロのダウンで過ごせます。

3枚買いました。

セールで1枚990円＋税でした。

肌触りもなかなか良いです。

ただ、結構すぐ伸びそうな感じがします。

とりあえずワンシーズン着れれば良いかなと思ってます。

九分袖が1番長いんですね。

半袖と九分袖が売ってるみたいです。

あと、最近知ったのですが、ヒートテックより温かいヒートテックウルトラウォームという商品があるようですね。

私はどちらかというと暑がりなので、ヒートテックで十分です。

大阪なら、寒い日でも、ヒートテックＴシャツ＋ニット＋ダウンでばっちりです。

2017年の抱負

みなさま、明けましておめでとうございます。

1月2日ぐらいにこの記事を書き始めたのですが、結局1月6日になっていしまいました。

今年も宜しくお願い致します。



今年の抱負。

BIG3で400kgクリアしたいです。
（ベンチプレス100kg、スクワット130kg、デッドリフト170kg）
今はベンチプレス80kg、スクワット100kg、デッドリフト150kgです。

整理収納アドバイザー2級合格。
（そろそろ取得しないと、また期限が切れてしまう・・・）



とりあえず、今年は筋トレと読書をメインにして、頭と体をしっかりと鍛えていく年にしたいと思います。

モノも厳選していきたい・・・

ブログももっと更新したい・・・

やりたいことはいっぱいありますが、まずは筋トレ・読書を頑張ります。

できるだけ毎日ジムに行くこと、毎日少しでも本を読むことは1年間継続したいと思います。