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2024/09/26

おやつにアイスを選んだ理由

 


こんにちは、じょーです。

お菓子をやめたいんですがなかなかやめられなくて、アイスだけは良しにした経緯の記事です。


お菓子やめたいんですよね。

モーニングルーティンや寝る前の軽い運動が習慣化してきて、あとは食事管理ができれば、なかなかいい体になるんじゃないとか思ってるんですが、肝心の食事管理ができません。

海外の有名な筋トレインフルエンサーの人も「筋肉はキッチンで作られる」と言われていたのですが、体づくりには食事管理が欠かせないということですね。

ただ、闇雲にお菓子をやめる!と決意しても変わらないので、いつも通りコツコツいこうと思います。

まず、ある程度許容しようということなんですが、小麦系を食べちゃうと体がだるくなるのと、余計にジャンキーなものが欲しくなるので、それだけは避けたいです。

なので菓子パン系はやめておきます。

あとチョコレートもできればやめたいです。

カカオがのどに残って、イガイガする感じで翌日の体調不良につながります。


色々やめたいんですが、とりあえずアイスなら、割と1個で満足できるし、小麦系は少ないんで、アイス1個/1日で食事管理できることを目標にします!

夜寝る前のアイスも避けたいので、夕方にアイスを食べて、夕食後の甘いものはギリシャヨーグルト+はちみつで代用します。

当面はこれで満足できるように自制できたらと思います。


2024/09/24

将来乗るバイクを決めてたけど、バイクに乗るのやめた話

 


こんにちは、じょーです。今回はバイクについて書いていきます。

つい最近まで、子どもが大きくなったらバイクに乗る予定でしたが、やめた話を書きます。



↓途中までは将来バイクに乗ろうと思って記事書いてたんですが、この記事の途中で乗ることをやめたので、そのまま書いてます。



私は意外?にも中型免許持ってるんですよね。

2015年の免許の記事「バイク

自分の記憶では、ノンアルライダーさんのYouTube動画でバイク乗りてーってなって免許取りに行ったと思ってましたが、↑記事を見返すと生活圏を広くするためにバイクの免許取りに行ってて現実的だと思いました。

記憶って曖昧ですね。

やはりブログに記録するのがよきです。

話が脱線しましたが、最近またバイクに乗りたいと思うようになってます。

私の趣味は漫画と筋トレぐらいなもので、筋トレも正直ゴリゴリマッチョになるのは難しいのと、健康維持のための筋トレを継続できればと思ってるので、他に何か楽しいことはないかと模索し始めたからかもしれません。

子育ても2人目で慣れてきて、2人目も1歳を迎えたので、ある程度余裕も出てきてます。

妻に任せっきりですが・・・

さすがに子どもが小さいうちはバイクに乗る用事もないのと、基本は3人乗りの電動自転車を乗るので、バイクに乗る時間はほぼないと思うので、将来乗るための準備をしていきます。


ある程度バイクを決めておいて、予定を組むのと、お金の積立もしていこうと思います。

まず計画としては、子どもをもう1人授かる予定(未定)なので、1〜2年後に子どもができます。その末子が小学校入学したらバイク買おうかと思います。

なので余裕を持ってあと8〜9年後ですね。

日本では8が縁起が良い数字なので8年後に乗る予定にします。

なので8年で教習代とバイクもろもろの費用を賄います。

教習代というのは、バイクは免許取ってから乗ってないので、2016年から一度も運転してないので再教習ということでどっかで教えてもらうための代金です。

8年前なんで運転について一切覚えてないですね。


次にバイクの代金についてある程度決めていきます。

私はネイキッドというタイプのバイクが好きです。

大体は下の絵の感じにタイプが分かれると思います。

一番上のバイクがネイキッドです。


ネイキッド

スポーツ

オフロード

アメリカン

スクーター

その中でも「GB350」というHONDAのバイクに乗りたいです。

かなり人気だそうです。

400ccネイキッドバイクのおすすめ人気車種20選」Bike Life Lab

↑上記サイトに載ってます。

カワサキの「Z650RS」というバイクもかっこいいな〜と思いますがこれは大型バイクで

中型免許しか持ってないので乗れません。

大型二輪免許取れなかった記事

中型でバイクの運転に慣れたらいずれ大型バイクも乗ってみたいとかも思いますが、そもそも停めるところとか、色々問題ありそうです。





とここまで書いてましたが、妻にバイクのろうと思ってると告げたら

「やめといたら?(友人の名前)も事故してたし。(友人の名前)の事故がなかったら良かったと思うけど」と言われました。

妻と共通の友人が、バイクで事故って結構な怪我(下手したら死んでた)をしたことがあるので、やはり事故が心配とのことでした。


そうなんですよね。

やっぱバイクって危ないですよね。

ほぼ無防備なのに、すごいスピード出てますから。

安定性も悪いですし。

雨の日なんて危なすぎます。

まあ、それをわかってて乗るつもりでしたが、事故って妻と子ども置いていくのはちょっと良くないなと思いまして、バイクを乗るのをやめました。


なんのための中免やったんや!と突っ込まれますが、教習は楽しかったので良しとします。


今はバイク以外の趣味を見つけようと思うのと子どもと一緒にジェットコースターなどの絶叫マシンに乗ってバイクのような爽快感を楽しもうと思ってます。

富士急ハイランドに一緒に行けたらと思いますが、大阪から車で5〜6時間かかるんですね。

もうちょっと考えようと思います。

富士急以外に絶叫マシンが多いところ・・・

他の趣味については映画とか小説読むとかかなと思います。

そのために快適な家づくり(賃貸)をしていくのが良さそう。

家づくり(賃貸)が趣味になるかもしれません。

2016/06/25

旅行 山口県


山口県へ行ってきました。

車で片道500㎞。

秋吉台のサファリランドがおもしろかったです。

サファリランドの写真は改めてブログにあげたいと思います。

ほかには海響館という水族館や吉田松陰ゆかりの地である松陰神社に行きました。

楽しかったですが、帰りがしんどかったですね。

行きは長く感じなかった道のりが、まだ広島!?まだ岡山!?という感じで長かったです。

帰りの道中では雨もかなり降っていたので気が張って余計に疲れました。

2016/04/13

クロスバイク整備 3 ブレーキシュー交換


ALLIGATOR(アリゲーター) Vブレーキ用ブレーキシュー ナット付 VB-620 ブラック


Amazonで購入したブレーキシューが届いたので、さっそく交換しました。

Amazon以外のところで購入したので届くまで時間がかかりました。





交換!!


↑使い古したブレーキシュー。

左がフロントブレーキで右がリアブレーキです。

リアブレーキは結構すり減ってました。

ブレーキシュー交換したので、安心かと思いきや、ブレーキインナーケーブルがさびてるようで動きが悪いです。

ホイールも曲がっているような・・・

まだまだ整備が必要ですが、楽しいので徐々に整備していこうと思ってます。

2016/04/06

クロスバイク整備 2



パンク修理しました。

Amazonでタイヤチューブランキング1位の




評価はそんなに高くなかったですが、レビューを読んで、注意点を守れば安くて良い商品だと感じたので2つ買いました。



Panaracer(パナレーサー) タイヤレバー [3本セット] PTL


あと、タイヤレバー3本セットも買いました。

ネットで「クロスバイク パンク修理」などで検索すればたくさん出てくるので、それらを参考にチューブを交換しましたが、これまで一度もパンク修理したことがない私でも簡単にできました。



試しに少し乗ってみましたが、前傾姿勢がつらかったです。

腕もしんどくて疲れました。

どんどん乗って慣れていきたいです。

2016/04/05

クロスバイク整備 1


まずは真ん中についている鍵を外します。

鍵はないそうなので、切るしかありません。

そこで、コーナンへ。



ボルトクリッパーというものを買ってきました。

3000円ぐらいしました。

もう少し安いものも売ってましたが、安いものを買って切れなかったら最悪なので、結構大きめのものを買いました。




結果は見事真っ二つ。

ただ、スパっと切れると思ってましたが、すぐには切れず、結構苦労しました。

ぐりぐりと切り刻んだ感じです。

とりあえず切れたので良かったです。





恐るべし、ボルトクリッパー。

2016/01/28

香川うどん旅



香川へうどんを食べにドライブ(1月24日)。

写真はまんのう町の「長田うどん」での一枚。

冷やしうどんを食べましたが、コシが強くておいしかったです。

三軒目だったが余裕の完食。



西日本大寒波の日だったので雪、吹雪がすごかった。

こんな雪や、路面凍結の中で運転したことがなかったのでかなり緊張した。



このうどんは「山内うどん」のあつあつ。

かきあげとちくわの天ぷらを添えて。

素朴な味だが、あっさりというわけではなく濃い味で天ぷらと相性抜群だった。

おいしかった。


これは「小縣屋(おがたや)」の牛根うどん。

定番メニューは大根おろしをたっぷりかける醤油うどんだ。

醤油うどんも少し食べたが、なかなか辛かった。

牛根うどんは、牛のダシがよく効いておいしかった。

食べる前に写真を撮り忘れしまい、途中で撮影したものである。




うどんを食べた後は金刀比羅宮へお参り。



国営讃岐まんのう公園へも行ったが、寒すぎてすぐ帰った。

日曜というのに、2組の家族がいるだけだった。







おいしかったし、楽しかった。

満足。



今回の旅では運転のしやすさを考えて軽自動車を借りたが、次回は普通自動車にしたい。

少し大きくても、乗り慣れている普通自動車のほうがしっくりくる。

移動費は1万円ほど。

朝6時頃に大阪を出発して10時頃に香川県のまんのう町に着いたと思う。

2015/12/03

大型二輪免許一発試験 光明池運転免許試験場


平成27年12月2日、私は大型二輪免許の一発試験を受験した。

初めての受験だったが、何とか受かるだろうと思っていた。

しかし、落ちてしまった。

2015/09/29

教習所(中型二輪免許MT)申し込み


免許が本当に必要か、本当にバイクに乗るのかなどいろいろ迷いはありましたが、とりあえず取っちゃえということで、教習所に申し込みに行きました。

バイク


突然ですが、バイクの免許を取りに行きます。

中型免許です。

2015/03/28

旅行記~友ヶ島~和歌山県加太 2015年3月

虎島
 

和歌山県和歌山市加太にある友ヶ島へ行ってきました。

友ヶ島は(地ノ島、神島、沖ノ島、虎島)の4つの島の総称で、今回の目的地は虎島です。

天空の城ラピュタで有名な沖ノ島の砲台跡には目もくれず、虎島が目的地の旅行です。

以前の旅行の計画ブログにも書きましたが、TVで神通力が手に入る島として虎島が紹介されていたので、神通力を手に入れるため、虎島を目指します。

2015/03/23

旅行計画


 
 
友人と休日が合ったので、旅をしようということになり、計画を練る。

まずは場所。

私は以前から行きたい場所があった。

それは「友ヶ島」だ。