最近、筋トレが良い感じ

最近トレーニングの調子が良いです。

徐々にですが使用重量があがってきています。

ベンチプレス80kg×7回、スクワット85kg×10回、デッドリフト120kg×10回とまだまだですが、自分の中ではしっかりと成長している実感があります。

体重が90kg近くになり大きくなったことや、サプリをしっかり摂っているからかもしれません。

この調子でどんどん使用重量あげていきたいと思います。